Primeira mudança
Bom, continuo estudando como sempre. Todos os dias reservo, pelo menos, 5 horas para estudar. Estudo minhas apostilas, faço exercícios online pela internet, enfim, estou batalhando para passar num concurso.
Percebi que não é só estudando que vou conseguir me preparar para um concurso. Existe o lado emocional, psicológico e o da saúde. Estou acima do peso, e preciso perder 10kg. Comecei uma dieta no começo desta semana. Já perdi 1,5kg nestes 4 dias.
Além da dieta, estou andando uma hora e meia por dia, incluindo exercícios em escadas e abdominais.
Quero estar em dia com minha saúde física e mental. Só assim estarei apto para a bateria de provas que se aproxima.
Amanhã é sexta-feira. Vou ver o meu amor. Amar e namorar também faz bem para vida da gente. E é para meu amor que estou me cuidando e batalhando por um futuro melhor. Quero poder atingir o meu ideal de felicidade, que é estar sempre ao lado dela, e proporcionar o máximo de carinho, amor e bem estar.
Percebi que não é só estudando que vou conseguir me preparar para um concurso. Existe o lado emocional, psicológico e o da saúde. Estou acima do peso, e preciso perder 10kg. Comecei uma dieta no começo desta semana. Já perdi 1,5kg nestes 4 dias.
Além da dieta, estou andando uma hora e meia por dia, incluindo exercícios em escadas e abdominais.
Quero estar em dia com minha saúde física e mental. Só assim estarei apto para a bateria de provas que se aproxima.
Amanhã é sexta-feira. Vou ver o meu amor. Amar e namorar também faz bem para vida da gente. E é para meu amor que estou me cuidando e batalhando por um futuro melhor. Quero poder atingir o meu ideal de felicidade, que é estar sempre ao lado dela, e proporcionar o máximo de carinho, amor e bem estar.
1 Comments:
Muito bem, amoreco!
Faz bem em se livrar desses quilinhos e estudar pra valer!
Eu também tenho estudado e feito exercícios. Tenho agora um caderninho onde faço resumos esquematizados das matérias. Fica tudo organizado, e é de fácil compreensão e memorização. É até melhor para entender o que foi estudado - bem mais interessante do que simplesmente decorar e engolir toda a matéria.
Voltando à sua dieta, acho que deve mesmo ter bastante força de vontade e não abandoná-la, pois excesso de peso nunca é saudável, e acaba por comprometer outras funções do corpo.
Se continuar como tem ido, logo estará novamente em forma.
Eu, da minha parte, estarei sempre dando força e colaborando ao máximo para que você consiga atingir todos os seus objetivos.
Milhões de beijos, meu amor...
By Dani, at 6:50 PM
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